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上火吃维生素c有用吗
补充说明：上火吃维生素c有用吗
a******W 2024-10-16 14:24
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于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
上火可以吃维生素C。
从病理机制来看，上火多是由于体内热邪亢盛导致的实热证，此时适当摄入维生素C有助于降低体内的氧化应激水平，从而减轻炎症反应。此外，对于存在上火症状的人群，适量补充维生素C还可以促进伤口愈合，有利于病情恢复。
如果患者不存在维生素C缺乏症，则不需要额外补充维生素C片。因为长期过量服用可能导致腹泻、恶心呕吐等副作用，甚至增加肾结石的风险。
在应对上火时，应注意避免辛辣刺激性食物，保持充足的水分摄取以利排毒。若上火症状持续不缓解或伴有其他不适，建议及时就医以便获得适当的治疗。
2024-10-16 14:24
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
