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血脂高可以吃南瓜籽吗
补充说明：血脂高可以吃南瓜籽吗
2024-04-29 20:34
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舒冏 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲
擅长：糖尿病，甲亢，甲减
提问
血脂高患者可以适量食用南瓜籽。
南瓜籽中含有不饱和脂肪酸，适量食用有助于降低血液中的坏胆固醇水平，从而改善血脂水平。但需要注意的是，血脂高的患者在食用南瓜籽时应控制摄入量，以免过量导致热量摄入过多，影响血脂的控制。
血脂高的患者还可以通过饮食调整、运动锻炼等方式来维持健康的生活方式，必要时也可以遵医嘱服用他汀类药物以降脂治疗。
对于血脂高的患者来说，日常生活中需注意均衡饮食，避免高脂肪食物，同时加强体育锻炼，保持良好的生活习惯，定期监测血脂水平，并按医生建议调整治疗方案。
2024-04-29 21:07
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