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「甲减的人怎么快速减肥？」
补充说明：「甲减的人怎么快速减肥？」
a******W 2023-10-05 16:01
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医生回答(1)
屈昱魁 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
「甲减的人怎么快速减肥？」甲减的人想要快速减肥，一般需要通过饮食调节、适量运动、药物治疗等方面进行。由于甲减属于内分泌系统疾病，常会引起机体代谢缓慢，部分患者还可能会出现营养不良、身体浮肿等症状，如果患有甲减，应积极进行治疗，以免延误病情。
1、饮食调节：部分甲减患者可能会出现体重增加的情况，可以通过饮食调节的方式来辅助减肥，在饮食上需要注意保持清淡，避免吃高油、高盐、高糖的食物，可以适量多吃一些富含蛋白质、维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、芹菜、苹果等。此外还应注意适量摄入碘，尽量避免食用含碘盐，如海带、紫菜等;
2、适量运动：甲减患者在进行饮食调节的同时，还应注意适当进行运动，如慢跑、瑜伽、游泳等，有利于消耗体内的脂肪和热量，从而达到辅助减肥的目的;
3、药物治疗：如果饮食调节和运动方式都不能达到减肥的效果，此时可以在医生指导下使用药物治疗，如左甲状腺素钠片等。左甲状腺素钠片属于合成甲状腺素的药物，临床上常用于治疗甲减患者出现的手足肿胀感、嗜睡、体重增加、便秘等症状，也能起到辅助减肥的作用;
4、其他方面：甲减患者在平时应注意放松心情，避免过于焦虑，还应注意养成良好的作息习惯，早睡早起、不要熬夜。此外，部分甲减患者可能会伴有心慌、胸闷等症状，此时应避免过于劳累或情绪激动，以免导致心率加快，进而影响身体健康。
由于甲减患者常伴有血脂代谢异常，因此建议此类患者服用他汀类药物进行治疗，如阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片等。
2023-10-05 16:01
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