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紧张害怕会引起头晕吗
补充说明：紧张害怕会引起头晕吗
2023-09-10 01:45
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闫振文 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：常见的临床症状如头痛、头晕、抑郁等，以及脑血管疾病、周围神经病、神经肌肉病、运动障碍疾病等
提问
紧张害怕一般指的是紧张性头痛，一般不会引起头晕。紧张性头痛是一种常见的原发性头痛类型，其特征是双侧颈枕部或全头部的紧束性、压迫性、非搏动性头痛，可能与不良的生活习惯、精神因素等原因有关。
紧张性头痛一般会出现头部隐痛、胀痛、头晕、失眠等症状，通常不会出现眩晕的情况。患者可以在医生的指导下服用酮洛芬缓释胶囊、萘普生片等药物进行治疗，可以起到缓解疼痛的作用。如果患者长期处于精神紧张、焦虑等状态下，可能会导致大脑过度疲劳，容易引起紧张性头痛。建议患者保持愉悦的心情，可以通过听舒缓的音乐，或者是做一些户外运动，如慢跑、打篮球等，缓解紧张的心情。
日常生活中，建议患者要注意保持规律的作息，避免熬夜，同时还要注意保持营养的均衡，避免吃辛辣油腻的食物，可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有利于补充机体所需要的营养物质，还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有利于提高机体的免疫力。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-09-10 20:28
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