发病时间：不清楚
孕期能不能吃空心菜，前三个月天天吃
补充说明：孕期能不能吃空心菜，前三个月天天吃
2023-08-02 13:10
我要咨询
精选回答(1)
何志晖 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：优生优育，遗传咨询，产前诊断，获得产前诊断遗传咨询资格证；高危妊娠的管理；产后盆底康复，获得欧洲盆底功能障碍性疾病II级证书；不孕不育，妇科内分泌（月经病）。
提问
孕期一般能吃空心菜，前三个月天天吃空心菜对身体有一定的好处，但是一定要适量。
空心菜含有丰富的胡萝卜素、维生素、膳食纤维、蛋白质、钙、铁、镁、锌、硒等营养成分，可以补充孕妇所需的营养，还可以促进胎儿的生长发育。空心菜含有的有机酸，可以促进胃肠道蠕动，有助于消化，还可以辅助预防孕期便秘。空心菜还含有丰富的维生素、叶酸等营养成分，可以促进胎儿的生长发育，同时也有利于孕妇的身体健康。但需要注意，孕妇吃空心菜时一定要适量，因为空心菜性凉，过量食用可能会引起腹泻、腹痛等症状，不利于胎儿的生长发育。
孕妇日常生活中要注意饮食均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果，比如西红柿、胡萝卜、苹果、香蕉、葡萄等，同时要注意多休息，保证充足的睡眠，避免熬夜，遵医嘱定期去医院产检。
2023-08-03 01:33
举报相关问题
向医生提问
维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
