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枸杞红枣桂圆肉泡水喝的功效
补充说明：枸杞红枣桂圆肉泡水喝的功效
a******W 2023-09-26 23:41
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成友 主治医师 三甲
擅长：药品
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枸杞红枣桂圆肉泡水喝具有滋补肝肾、养血安神、益气养血、健脾养胃、润肺止咳的功效和作用。
1.滋补肝肾
枸杞子入肝经，具有滋补肝肾的作用，可用于缓解因肝肾阴虚引起的眩晕、眼干等症状。
2.养血安神
红枣富含铁元素，能够促进红细胞的生成，改善贫血症状；同时其含有的黄酮类物质具有镇静催眠的效果。
3.益气养血
桂圆肉味甘性温，归心、脾经，有补心脾、益气血、安心神等功效，对于气血两虚引起的心悸怔忡、失眠健忘等症状有一定的调理效果。
4.健脾养胃
枸杞、红枣及桂圆肉均具有一定的药食同源性质，可辅助治疗脾胃虚弱所致食欲不振、消化不良等问题。
5.润肺止咳
枸杞中的多糖成分具有抗氧化作用，能减轻肺部炎症反应，从而达到缓解咳嗽的目的。
需要注意的是，虽然枸杞红枣桂圆肉泡水饮用对身体有益，但不宜过量摄入以避免上火。此外，如有长期或特殊疾病困扰，建议咨询专业医生或营养师的意见后再进行食用。
2024-05-07 02:07
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