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老是想不好的事情心情烦躁觉着活着很累
补充说明：老是想不好的事情心情烦躁觉着活着很累
2023-08-25 22:13
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
提问
老是想不好的事情心情烦躁觉着活着很累多考虑是生活压力大引起的，也可能是焦虑症、抑郁症、神经衰弱、围绝经期综合征等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、生活压力大
由于长期生活压力大，可能会导致大脑过度疲劳，从而出现心情烦躁、注意力不集中等症状。因此要合理调整生活习惯，保证足够的睡眠，避免长期熬夜，也可以通过户外散步的方式能够呼吸新鲜空气从而得到缓解。
2、焦虑症
焦虑症是指经常出现强烈、过度和持续的担忧和恐惧，可在几分钟之内达到顶峰，患者会出现紧张不安、难以控制的忧虑、心烦意乱、易激惹等症状。患者可以在医生的指导下服用盐酸丁螺环酮片、艾司唑仑片等药物进行治疗，同时还要保持愉悦的心情，避免精神压力过大。
3、抑郁症
可能因生活中发生了不愉快的事情，长期处于精神压力过大状态下，可能会导致抑郁症，大部分患者会出现情绪低落、兴趣减退、精力缺乏等症状。患者可遵医嘱口服盐酸氟西汀胶囊、盐酸帕罗西汀片等药物进行改善，还要放松心情，避免精神压力过大。
4、神经衰弱
神经衰弱是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象。由于长期紧张，导致脑部和躯体得不到休息，引起脑部缺血缺氧，患者会出现易疲劳、乏力等症状。患者可以在医生的指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸氟西汀胶囊等药物进行治疗，同时还要减轻压力，保持良好的心情。
5、围绝经期综合征
随着年龄的增长，卵巢功能会逐渐衰退，体内的雌激素水平也会发生变化，从而出现上述症状。患者可以遵医嘱服用戊酸雌二醇片、地屈孕酮片等药物进行治疗，同时还要保持愉悦的心情，避免精神压力过大。
如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时到正规医院的精神心理科就诊，以免延误病情。
2023-08-26 20:30
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焦虑症（anxietyneurosis）是一种以焦虑情绪为主的神经症，以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征，常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安，临床一般分为广泛性焦虑障碍（generalized anxiety disorder，GAD）与惊恐障碍（panic disorder）两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛，包括社交焦虑障碍（社交恐惧）、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。
多发人群：35岁以前的女性
治疗费用：市三甲医院约（500-1000元）
