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吃阿胶可以治疗失眠吗
补充说明：吃阿胶可以治疗失眠吗
2024-06-06 16:51
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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
阿胶对气血两虚引起的失眠可能有一定帮助，但对其他类型的失眠效果有限。
阿胶具有补血养阴、滋阴润燥的作用，对于气血两虚引起的失眠有改善作用。但失眠的病因多种多样，如情绪因素、环境因素等非病理性原因也可能导致失眠。因此，单纯依靠吃阿胶来治疗失眠可能效果不显著，建议在医生指导下进行综合治疗。
如果失眠是由焦虑、抑郁或其他精神疾病引起，则使用阿胶的效果可能有限。
如果失眠症状持续存在或加重，应寻求专业医生的帮助，以确定具体原因，并接受针对性治疗。同时，保持良好的睡眠习惯和心理状态也是缓解失眠的重要措施。
2024-06-07 12:13
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
