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中医治疗失眠方法
补充说明：中医治疗失眠方法
2024-08-21 22:19
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任培华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脉疾病、高血压病、呼吸系统肿瘤、窦性心动过缓、窦性心动过速、冠心病、心肌梗死、心绞痛、原发性高血压、间质性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小细胞肺癌、小细胞肺癌
提问
中医治疗失眠可以通过针灸疗法、中药调理以及推拿按摩等方法来改善。
1.针灸疗法
针灸疗法是通过刺激特定穴位来调整身体气血运行，从而改善失眠症状。该方法通常需要在专业中医师的指导下进行。
2.中药调理
中药调理是通过内服具有安神作用的中药方剂来改善失眠，如酸枣仁汤、归脾汤等。这些方剂需由中医师根据患者具体情况调配。
3.推拿按摩
推拿按摩可促进血液循环，放松紧张情绪，缓解失眠。常见的手法包括按揉印堂穴、安眠穴等。
治疗失眠应综合考虑生活习惯和心理因素，避免过度依赖药物治疗。建议保持规律作息、适度运动和放松心情以辅助改善睡眠质量。
2024-08-21 22:31
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
