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老年人中风吃什么营养品好

发病时间:不清楚

老年人中风吃什么营养品好

补充说明:老年人中风吃什么营养品好

2023-09-10 01:54

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闫振文 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲

擅长:常见的临床症状如头痛、头晕、抑郁等,以及脑血管疾病、周围神经病、神经肌肉病、运动障碍疾病等

提问

通常情况下,没有老年人中风吃什么营养品好的说法。老年人中风可以适量食用富含维生素、蛋白质、膳食纤维、卵磷脂、不饱和脂肪酸等营养品的食物,有助于辅助改善中风症状。

1、维生素

老年人中风后可以适量食用富含维生素的食物,比如苹果、香蕉、猕猴桃、橙子、柚子等,能够补充身体所需要的维生素,而且还可以促进胃肠道蠕动,有利于病情的恢复。

2、蛋白质

老年人中风后可以适量食用富含蛋白质的食物,比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等,能够补充身体所需要的蛋白质,而且还可以增强自身免疫力。

3、膳食纤维

老年人中风后可以适量食用富含膳食纤维的食物,比如燕麦、荞麦、芹菜、菠菜等,能够促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,而且还可以预防便秘。

4、卵磷脂

老年人中风后可以适量食用富含卵磷脂的食物,比如核桃、花生、芝麻等,能够补充身体所需要的营养,而且还可以促进脑部的血液循环,有利于病情的恢复。

5、不饱和脂肪酸

不饱和脂肪酸是人体必需的一种脂肪酸,能够维持细胞的生理功能,还可以促进神经系统的发育。因此,老年人中风后可以适量食用富含不饱和脂肪酸的食物,比如花生、芝麻、深海鱼等,也可以在医生指导下服用深海鱼油。

在日常生活中,患者要注意饮食清淡,避免吃辛辣刺激、油腻的食物,同时还应注意避免吸烟、饮酒,以免加重病情。如果出现不适症状,建议患者及时就医治疗。

2023-09-10 20:30

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