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防止掉头发的最好方法
补充说明：防止掉头发的最好方法
a******W 2023-09-01 10:59
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医生回答(1)
杨勇 主治医师 三甲
擅长：皮肤科
提问
掉头发多由于精神压力大、营养不良、用脑过度、理化刺激以及内分泌失调等原因导致。防止掉头发的方法，需要根据不同的原因进行针对性处理，如精神调节、补充营养、避免刺激、药物治疗等。
1、精神调节：如果精神压力过大，过度紧张、焦虑，会导致小动脉痉挛，从而引起毛囊血液供应减少，导致营养不良，造成掉头发。建议合理调节精神状态，保持心情舒畅、释放压力，注意劳逸结合;
2、补充营养：如果饮食不当或者饮食不均衡，导致优质蛋白质、维生素以及微量元素缺乏，也会导致头发营养不良而脱落。建议均衡饮食，多吃新鲜的蔬菜、水果，如西兰花、苹果等，以及富含蛋白质的鸡蛋、牛奶等，补充营养，可逐渐缓解掉头发的情况;
3、避免刺激：如果染发、烫发、焗油等过度牵拉头发，会使头发受损，也会导致脱发。日常生活中，建议不要经常染发、烫发，注意保护头发，以免损伤发质;
4、药物治疗：如果是脂溢性脱发，建议在医生的指导下口服非那雄胺，同时外用米诺地尔酊。如果是斑秃，建议外用强效糖皮质激素类药物，如、丙酸氯倍他索，以及米诺地尔酊等。如果是甲状腺疾病引起的掉头发，建议治疗原发疾病，如甲亢患者可遵医嘱应用甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等，甲减患者可口服左甲状腺素钠片等。
此外，从中医角度来说，掉头发多与血虚、血瘀有关，可服用养血生发胶囊等进行治疗。总之，对于不同原因导致的掉头发，要采取不同的治疗方法，必要时建议及时就诊，在医生的指导下合理选择药物。
2023-09-01 10:59
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
右旋糖酐铁分散片
用于明确原因的慢性失血、营养不良、妊娠、儿童发育期等引起的缺铁性贫血。
甲泼尼龙片
糖皮质激素只能作为对症治疗，只有在某些内分泌失调的情况下，才能作为替代药品。主要用于过敏性与自身免疫性炎症性疾病适应症，详见说明书。
米诺地尔搽剂
本品用于治疗男性型脱发和斑秃
维生素B1片
1.适用于维生素B1缺乏的预防和治疗，如维生素B1缺乏所致的脚气病或Wernicke脑病。亦用于周围神经炎、消化不良等的辅助治疗。2.全胃肠道外营养或摄入不足引起的营养不良时维生素B1的补充。3.下列情况时维生素B1的需要量增加：妊娠或哺乳期、甲状腺功能亢进、烧伤、血液透析、长期慢性感染、发热、重体力劳动、吸收不良综合征伴肝胆系统疾病（肝功能损害、酒精中毒伴肝硬化）、小肠疾病（乳糜泻、热带口炎性腹泻、局限性肠炎、持续腹泻、回肠切除）及胃切除后。4.大量维生素B1对下列遗传性酶缺陷病可改善症状：亚急性坏死性脑脊髓病（Leigh病）、支链氨基酸病，乳酸性酸中毒和间歇性小脑共济失调。
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