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香蕉便秘能吃吗
补充说明：香蕉便秘能吃吗
2023-08-24 20:58
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医生回答(1)
程茂璐 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
通常情况下，香蕉便秘是可以吃的，但要注意适量。
香蕉含有丰富的膳食纤维、维生素、蛋白质、钾、钙等营养成分，便秘的患者适量食用可以补充人体所需要的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有利于大便的排出。但患者要注意避免过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。便秘可能是由于不良的饮食习惯、运动量较少、精神压力过大等因素导致，患者会出现排便次数减少、粪便干结、排便困难等症状。建议患者可以在医生的指导下使用乳果糖口服溶液、枸橼酸莫沙必利片等药物进行治疗。
日常生活中，建议患者要注意饮食清淡，可以适当吃一些膳食纤维含量丰富的食物，比如芹菜、玉米、红薯等，但要避免食用辛辣刺激性食物，比如辣椒、大蒜、芥末等。同时，患者还可以适当进行运动，如打羽毛球、慢跑等，可以促进胃肠道蠕动，有利于大便的排出。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2023-11-03 19:17
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
