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减肥可以吃芋泥吗
补充说明：减肥可以吃芋泥吗
2024-09-25 10:10
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谭为 副主任医师 广东省人民医院 三甲
擅长：肺癌、乳腺癌、肝癌
提问
适量食用芋泥不会影响减肥效果，但应控制摄入量。
芋泥的主要成分是芋头，芋头富含膳食纤维和淀粉，适量摄入可以增加饱腹感，减少其他高热量食物的摄入，有助于控制热量摄入，从而达到减肥的目的。然而，芋泥中的淀粉含量较高，过量摄入可能会导致热量摄入过多，影响减肥效果。因此，在减肥过程中，应适量食用芋泥，并结合适当的运动和饮食控制，以达到理想的减肥效果。
2024-09-25 14:17
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