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[孕酮低吃什么好提高？]
补充说明：[孕酮低吃什么好提高？]
a******W 2023-12-18 12:01
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医生回答(1)
翁银 主治医师 三甲
擅长：不孕不育
提问
[孕酮低吃什么好提高？]女性在怀孕期间出现孕酮低的情况时，可以多吃一些食物来补充孕酮，如猕猴桃、柚子等水果类，豆浆、牛奶等食物类。如果情况比较严重，并且持续时间较长，则需要及时去医院，在医生的指导下通过药物来进行改善。
一、食物
1.水果类：比如猕猴桃、柚子、草莓、柑橘等含有较多维生素C和矿物质元素的食物，能够为孕妇提供营养物质，对于身体恢复有一定的帮助作用。
2.蔬菜类：菠菜、生菜等绿色蔬菜中含有铁、叶酸等成分，能够促进血红蛋白合成，辅助缓解孕期贫血的问题，从而间接增加体内的孕酮水平。
3.豆制品：例如豆浆、豆腐等富含大豆异黄酮成分的食物，能够在一定程度上调节孕酮平衡，进而达到提升体内孕酮的效果。
4.奶制品：包括纯牛奶、酸奶等，其中含有的钙质以及蛋白质含量较高，不仅能够满足人体对能量的需求，还具有促进胎儿骨骼发育的作用。
5.肉类：鸡肉、牛肉等食物中所含的氨基酸种类齐全，比大部分植物食品都要完善，是人体不可或缺的营养素来源，适当食用后可增强体质，有助于调理孕酮偏低的情况。
6.其它食物：鸡蛋、鹌鹑蛋、鱼肉、瘦肉等食物也均较为适合孕早期的孕妇进食，这些食物中的优质蛋白质含量比较高，而且消化吸收率也比较理想，能给孕妇补充一定的营养，还可以辅助性地增加体内的孕酮水平。
二、药物
孕酮是由卵巢黄体分泌的一种天然孕激素，若由于胚胎自身问题导致孕酮较低，可以在专业医生的指导下使用保胎的药物进行治疗，常用的有地屈孕酮片、黄体酮胶囊等。此外，也可以注射人绒毛膜，以刺激卵巢黄体继续生长并产生孕酮。
需要注意的是，如果孕酮降低的程度较重，甚至引发了先兆流产或早产等情况，单纯依靠食补或者药补效果可能并不明显，还需要尽快前往医院就诊处理。
2023-12-18 12:01
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