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运动时裹保鲜膜减肥吗
补充说明：运动时裹保鲜膜减肥吗
2023-09-07 23:54
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医生回答(1)
李娟 主治医师 三甲
提问
运动时裹保鲜膜一般不能减肥，而且还可能会影响到身体健康。
保鲜膜是一种物理性的吸附，通过保鲜膜可以吸附身体表面的水分，能够保持身体的干燥，可以避免水分过度流失，同时还可以缓解皮肤瘙痒的症状。但是不具有减肥的功效。而且如果裹保鲜膜过久，还可能会导致身体出现不适的症状，比如皮肤瘙痒、红肿、疼痛等，所以不建议通过裹保鲜膜的方式减肥。如果患者想要减肥，可以通过饮食调理以及运动的方式进行，饮食上可以适当吃一些新鲜的水果和蔬菜，减少高脂肪、高热量食物的摄入，同时还需要适当做一些体育锻炼，比如跑步、跳绳、打球等，每天坚持运动半小时到一个小时左右，可以促进脂肪燃烧，对减肥瘦身有一定的帮助。
患者在日常生活中要养成良好的生活习惯，不要过度劳累，同时还要注意饮食清淡，不要吃辛辣刺激性的食物，以免对减肥的效果造成影响。
2023-11-03 22:57
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