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绿西红柿能吃吗有毒吗
补充说明：绿西红柿能吃吗有毒吗
2023-09-23 02:52
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精选回答(1)
陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
绿西红柿一般能吃，没有毒。
绿西红柿是一种常见的蔬菜，富含维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2、钙、磷、铁等营养成分，可以补充人体所需的营养物质。此外，绿西红柿还含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有助于预防便秘。由于绿西红柿中不含有毒素，所以其通常可以吃。但需要注意的是，如果绿西红柿变质或者没有清洗干净，则不建议食用，以免引起腹泻、腹痛等不适症状。
另外，建议在日常生活中食用者注意饮食卫生，避免食用变质的食物。同时要注意营养均衡，可以适当多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，有助于补充机体所需营养。如果食用绿西红柿后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2023-09-23 21:12
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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