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灵芝孢子粉作用有哪些
补充说明：灵芝孢子粉作用有哪些
2024-09-06 10:56
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精选回答(1)
张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
灵芝孢子粉具有增强免疫力、调节血脂、改善睡眠功效和作用。
1.增强免疫力
灵芝孢子粉中的多糖类物质可以激活免疫细胞，提高机体的免疫功能，从而增强人体的抗病能力。
2.调节血脂
灵芝孢子粉中的三萜类成分能够降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平，改善血脂异常，预防心血管疾病。
3.改善睡眠
灵芝孢子粉中的三萜类物质具有镇静作用，能够缓解焦虑和紧张情绪，有助于改善睡眠质量。
服用灵芝孢子粉时应注意个体差异，不宜过量食用。对于过敏体质者或对灵芝过敏的人群应谨慎使用。
2024-09-06 14:19
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