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【常年站桩还是得了癌症？】
补充说明：【常年站桩还是得了癌症？】
a******W 2024-01-26 10:46
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医生回答(1)
屈湘 主治医师 三甲
擅长：全科
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【常年站桩还是得了癌症？】常年站桩和得癌症没有必然联系。虽然站桩可以强身健体、延缓衰老，但并不能预防或治疗癌症。如果担心自身健康问题，建议前往医院肿瘤科就诊，在医生指导下进行针对性处理。
1.强身健体：中医认为人体是一个小宇宙，站桩时全身放松，呼吸均匀，意守丹田，能调养脏腑功能，促进气血运行，增强体质，对强身健体有一定作用。
2.延缓衰老：随着年龄增长，机体各项机能逐渐衰退，站桩能使全身肌肉得到锻炼，促使新陈代谢加快，有助于延缓细胞衰老速度，从而达到一定的抗衰效果。
3.调理亚健康状态：部分人群由于工作压力大、长期熬夜等导致身体处于亚健康状态，通过站桩可以使紧张的神经得到松弛，使身心得到休息，对于缓解疲劳有一定的帮助。
4.辅助抗癌：现代医学研究发现，癌变是基因突变的结果，而站桩能够调整内分泌系统紊乱现象，改善体内环境，提高免疫力，一定程度上可起到辅助抑制肿瘤生长的作用。
5.其他好处：站桩还能调节情绪，使人保持积极乐观的心态，也有助于睡眠质量提升，对人体整体健康有益处。
需要注意的是，站桩不能代替药物治疗疾病，也不能完全替代运动健身来保健。若怀疑存在恶性肿瘤，需要及时到正规医院进行全面检查，并积极配合医生采取手术、放疗、化疗等方式治疗，以免延误病情。
2024-01-26 10:46
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
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