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经常喝纯牛奶会变白吗
补充说明：经常喝纯牛奶会变白吗
2023-09-01 21:46
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精选回答(1)
王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长美容相关皮肤疾病和过敏性的诊疗，包括色素性皮肤病、毛发疾病、美容激光等。
提问
经常喝纯牛奶一般不会变白。纯牛奶中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质、氨基酸等营养成分，适当喝纯牛奶能够补充身体所需要的营养，对身体有一定的好处，但并不能够达到美白皮肤的效果。
纯牛奶中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质、氨基酸等营养成分，适当喝纯牛奶能够补充身体所需要的营养，对身体有一定的好处，而且纯牛奶中还含有大量的维生素A，适当喝纯牛奶能够促进眼睛内感光色素的形成，在一定程度上能够改善皮肤暗沉的情况。但纯牛奶并不能够达到美白皮肤的效果，而且经常喝牛奶还会加重胃肠道负担，导致出现腹胀、腹泻等症状，所以经常喝纯牛奶一般不会变白。
如果患者皮肤比较黑，可以通过日常护理的方式进行改善，比如出门涂抹防晒霜、穿防晒衣、打遮阳伞等，避免紫外线的照射，能够减少黑色素的形成，有利于改善皮肤暗沉的情况。另外，患者还可以多吃富含维生素的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，维生素具有抗氧化的作用，能够抑制黑色素的形成，有利于改善皮肤暗沉。
如果患者皮肤暗沉比较严重，通过日常护理的方式并不能够得到改善，还可以到正规医院进行医美手术治疗，比如光子嫩肤、果酸换肤等，能够达到美白皮肤的效果。
2023-09-02 20:08
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