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绿豆汤怎么煮最解毒,下火,消炎如何做绿豆小米粥
补充说明：绿豆汤怎么煮最解毒,下火,消炎如何做绿豆小米粥
a******W 2024-01-24 11:44
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医生回答(1)
方勋红 主治医师 三甲
擅长：营养科
提问
绿豆汤的做法首先可以加水煮沸，加入绿豆后盖上锅盖，三分钟后用勺子舀汤饮用即可。绿豆汤有很好的排毒效果。如果在生活中不慎食物和药物中毒，患者可以吃绿豆汤来解毒。每次煮十分钟左右即可，如果煮得太久，排毒效果就会减弱。夏天可以多喝绿豆汤来预防中暑。绿豆汤可以清除人体内的热毒，预防中暑。如果在煮绿豆汤的同时加入一些金银花，预防中暑的效果会更好。从事户外工作夏季可多饮绿豆汤，以保持身体健康。绿豆中的天然物质可以抑制多种人类病原菌的活性。绿豆中所含的甾醇和黄酮类化合物不仅具有抗菌作用，而且具有抗病毒作用。平时多喝绿豆汤不仅可以消灭体内的细菌，还可以降低一些病毒的活性，减少细菌和病毒对人体造成的损害。建议患者在日常生活中做好防晒工作，不要长时间暴露在太阳下。
2024-01-24 11:44
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