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去白发的最好的方法是什么

发病时间：不清楚

去白发的最好的方法是什么

补充说明：去白发的最好的方法是什么

2024-07-04 10:24

气血不足白发黑色素头晕乏力黑芝麻何首乌当归维生素B 头发头皮黑豆

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精选回答(1)

王霞副主任医师广州医科大学附属第一医院三甲

擅长：擅长美容相关皮肤疾病和过敏性的诊疗，包括色素性皮肤病、毛发疾病、美容激光等。

提问

去白发的最好的方法是补充黑色素食物、中药调理、激光治疗等。
1.补充黑色素食物
黑芝麻、黑豆等富含黑色素的食物可以适量食用。这些食物中的黑色素成分可以帮助增加头发颜色，从而改善白发情况。适用于因缺乏黑色素导致的早期白发。
2.中药调理
使用何首乌、当归等中药材煎汤服用，如首乌当归汤。这些药材具有活血养血的作用，有助于改善血液循环，促进黑色素合成，从而减缓白发进程。适用于气血不足引起的白发，特别是伴随头晕、乏力等症状时。
3.激光治疗
通过低能量激光照射头皮，如LED光疗仪，每周一次，连续数月。激光能够刺激毛囊细胞增殖和黑色素生产，恢复头发自然色泽。适用于轻度至中度白发，无明显遗传因素或其他健康问题者。
此外，保持良好的生活习惯也对预防白发有帮助。建议定期按摩头皮，以促进血液循环；同时注意均衡饮食，确保摄入足够的维生素B族和铁质，以支持头发生长。

2024-07-04 17:40

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疾病百科

•气血不足 （气血虚弱）

气虚证是人体之气不足导致气的基本功能减退的虚弱证候。这里的“气”，指的是全身之气，也涵盖脏腑、组织之气。

症状起因：气虚证是指气的生成不足，或者消耗过度而致气的功能减退所致病证。“气机失调证”是指气的升降出入运动失常所引起的病证。此中又有“气滞证”、“气逆证”、“气陷证”、“气闭证”、“气脱证”的不同类型。由于气的运动是从各个脏腑经络、组织器官为其活动场所，是通过各脏腑、器官的相应功能体现其存在，因此“气机失调”所致病证是离不开相关内脏的功能障碍。
可能疾病：产后虚羸血症血证虚劳肝血虚证
常见检查：胶体铁染色蛇毒因子溶血试验肺通气功能
就诊科室：中医

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