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晚上睡觉双脚会经常抽筋
补充说明：晚上睡觉双脚会经常抽筋
2023-08-17 00:21
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崔尚斌 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：脊柱侧弯畸形，颈椎病 腰椎间盘突出症，脊柱肿瘤，脊柱创伤
提问
抽筋一般指肌肉痉挛。晚上睡觉双脚会经常肌肉痉挛可能是受凉、过度疲劳、缺钙、下肢静脉曲张、腰椎间盘突出症等原因导致的，患者需要根据病因对症治疗。
1、受凉
如果患者在晚上睡觉时不注意脚部的保暖，可能会导致双脚受凉，从而出现肌肉痉挛的情况。建议患者可以通过局部热敷的方式进行改善，也可以通过按摩的方式进行缓解，日常生活中要注意保暖，避免受凉。
2、过度疲劳
如果患者在日常生活中从事重体力劳动，可能会使身体过度疲劳，从而出现肌肉紧张、痉挛等症状。建议患者可以通过按摩的方式进行改善，也可以通过泡脚的方式进行缓解，日常生活中要注意多休息，避免过度劳累。
3、缺钙
如果患者长期挑食、偏食，可能会导致身体缺钙，从而出现肌肉痉挛、乏力等症状。患者可以在医生指导下使用碳酸钙、葡萄糖酸钙等药物进行治疗。同时，患者也可以适当进食富含钙质的食物，如牛奶、鸡蛋等。
4、下肢静脉曲张
如果患者长时间久坐，可能会导致下肢静脉曲张，从而出现下肢酸胀、疼痛等症状，也可能会出现上述症状。患者可以遵医嘱使用地奥司明片、阿司匹林肠溶片等药物辅助改善，如果药物无法改善，可以在医院通过射频消融术进行治疗。
5、腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症主要是因为不良的生活习惯、工作姿势等原因诱发的，突出的腰椎间盘会压迫神经根，从而导致患者下肢麻木、肌肉痉挛等症状。患者可以在医生指导下使用甲钴胺片、维生素B1片等药物辅助改善。
如果患者出现不适症状，建议及时去医院就医，明确疾病，对症治疗。
2023-08-17 20:04
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