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[男人怎样才能坚持时间长？]
补充说明：[男人怎样才能坚持时间长？]
a******W 2023-11-07 19:17
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医生回答(1)
陈怡嘉 主治医师 三甲
擅长：男科
提问
[男人怎样才能坚持时间长？]男人想要坚持时间长，可以通过饮食调理、生活调理的方式进行改善。如果通过上述方式效果不佳，则需要及时到医院就诊，在医生指导下使用药物治疗。
一、饮食调理
1.清淡饮食：在日常生活中可以适当吃富含维生素的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、西红柿等，能够补充身体所需要的营养物质，并且还能够促进胃肠蠕动，从而增强饱腹感，减少其他食物的摄入量，有助于延长性生活的时间。
2.高蛋白的食物：如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，其中含有丰富的蛋白质以及钙元素等营养成分，适量食用后可为机体提供能量，也可辅助提高男性精子的质量，对维持男性的身体健康有一定的帮助作用。
二、生活调理
平时也可以适当地运动锻炼，如跑步、跳绳、打篮球等，能够加快体内的新陈代谢速度，也能够起到强身健体的作用，对于延缓衰老也有一定的好处。同时也要保持良好的心态，避免出现焦虑、紧张等情况，以免影响正常的性功能。
三、药物治疗
若患者存在前列腺炎、龟头炎等疾病时，可能会导致阴茎勃起不坚的情况发生。此时可以在医生指导下服用盐酸达泊西汀片、枸橼酸西地那非片等药物进行治疗，通常具有较好的疗效。
除此之外，还可以通过按摩等方式缓解症状。建议患者注意观察自身情况，若有不适，应及时就医治疗。
2023-11-07 19:17
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
热淋清颗粒
用于下焦湿热所致的热淋，症见尿频、尿急、尿痛，尿路感染，肾盂肾炎见上述证候者。可用于治疗尿路感染，尿路结石，妇科炎症，前列腺炎、肾盂肾炎、妇科炎症、盆腔炎、宫颈炎、皮肤病及性传播疾病。
磷霉素氨丁三醇散
主要针对于男女生殖泌尿系感染，如支原体、衣原体、淋菌性、非淋菌性、滴虫性、细菌性、霉菌性、念球菌等引起的各种泌尿生殖感染；尿道炎、急慢性前列腺炎、睾丸炎、包皮炎、龟头炎、膀胱炎、疱疹、湿疣、肾盂肾炎；对阴道炎、盆腔炎、宫颈炎（糜烂）、子宫内膜炎、附件炎、手术后尿路感染等妇科病都有一定疗效。
龙金通淋胶囊
清热利湿，化瘀通淋。用于湿热瘀阻所致的淋证，证见：尿急，尿频，尿痛；前列腺炎，前列腺增生症见上述证候者。
医用液体敷料
通过在皮肤表面形成保护层，与外界细菌物理隔离，从而阻止病原微生物定植，用于龟头炎、包皮炎引起不适症状的辅助治疗。
