发病时间：不清楚
春季养肝有什么食疗方法
补充说明：春季养肝有什么食疗方法
2023-09-07 23:53
我要咨询
相关问题
医生回答(1)
姚龙夏 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
春季养肝可以吃枸杞、桑葚、菠菜、芹菜、香蕉等食物。
1、枸杞
枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效，春季适当吃枸杞，可以起到养肝的作用，而且还可以改善肝肾阴虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。
2、桑葚
桑葚具有滋阴补血、生津润肠的功效，在临床上可以用于缓解肝肾阴虚引起的眩晕耳鸣、心悸失眠、须发早白等症状，也可以起到养肝的作用。
3、菠菜
菠菜具有解毒、清热、止血、补血的功效，在临床上可以用于缓解肝火旺盛引起的目赤肿痛、头痛、眩晕、出血等症状，也可以起到养肝的作用。
4、芹菜
芹菜具有平肝清热、祛风利湿、凉血止血的功效，在临床上可以用于缓解肝阳上亢引起的头晕、头痛、失眠、多梦、耳鸣等症状，也可以起到养肝的作用。
5、香蕉
香蕉具有清热、润肠、解毒的功效，在临床上可以用于缓解肝阳上亢引起的头晕、头痛、肢体麻木、便秘等症状，也可以起到养肝的作用。
患者在平时要注意饮食清淡，避免吃辛辣刺激和油腻的食物，保证充足的睡眠，避免长期熬夜，以免加重肝脏的负担。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-11-03 19:25
举报向医生提问
