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乌龙茶加抹茶粉可以减肥吗
补充说明：乌龙茶加抹茶粉可以减肥吗
2023-09-23 01:14
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精选回答(1)
张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
乌龙茶加抹茶粉一般不可以减肥，因为乌龙茶加抹茶粉没有减肥的作用。
乌龙茶是一种常见的茶叶，也是一种饮品，适当喝一些乌龙茶加抹茶粉，能够起到提神醒脑的作用，可以缓解患者的疲劳感，但是乌龙茶加抹茶粉并不能够达到减肥的效果，所以乌龙茶加抹茶粉一般不可以减肥。如果患者想要减肥，可以通过控制饮食以及运动的方式来减肥，患者在日常生活中要避免吃高脂肪、高热量的食物，比如肥肉、油炸食品、蛋糕、奶油等，以免导致体内脂肪堆积，影响患者减肥的效果。
患者在日常生活中可以适当吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如菠菜、西红柿、黄瓜、猕猴桃、苹果等，能够补充身体所需的营养，同时还可以辅助增强身体体质，对减肥有一定的帮助。患者在日常生活中还要适当运动，比如跑步、跳绳、打球等，能够促进体内脂肪的燃烧，对减肥有一定的帮助。
2023-09-23 20:54
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