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火锅用的香油是什么油
补充说明：火锅用的香油是什么油
a******W 2023-09-27 11:15
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医生回答(1)
李禄 主治医师 三甲
擅长：营养科
提问
火锅用的香油一般是芝麻油。
芝麻油是从芝麻中提取的，具有润肠通便、促进消化、补充营养、提高食欲的作用。芝麻油中含有大量的不饱和脂肪酸，可以促进胃肠道蠕动，有助于消化，还可以改善便秘的情况。芝麻油中含有丰富的维生素E，可以促进皮肤的新陈代谢，有利于皮肤的健康。芝麻油中还含有丰富的维生素A，可以促进视网膜的正常发育，在一定程度上还可以改善视力。虽然芝麻油的功效有很多，但是不建议多吃，因为芝麻油中含有大量的油脂，如果吃得过多，可能会导致体内脂肪堆积，从而引起肥胖的情况。而且，过量食用芝麻油可能会导致胃肠道功能紊乱，从而引起腹泻、腹痛等不适症状。
在日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
2023-09-27 11:15
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