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减肥能不能吃山楂果
补充说明:减肥能不能吃山楂果
2024-05-27 10:52
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精选回答(1)
任培华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长:肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脉疾病、高血压病、呼吸系统肿瘤、窦性心动过缓、窦性心动过速、冠心病、心肌梗死、心绞痛、原发性高血压、间质性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小细胞肺癌、小细胞肺癌
提问
减肥期间可以适量食用山楂果,其含有的膳食纤维和脂肪酶有利于减肥。
减肥期间适量食用山楂果是有益的,因为山楂果富含膳食纤维,可增加饱腹感并促进肠道蠕动;同时含有脂肪酶,有助于分解脂肪。这些特性对于减肥人群有益。但过量摄入可能导致胃酸分泌过多,引起不适或影响减肥效果。因此,在减肥过程中应合理控制山楂果的摄入量。
如果存在胃溃疡、胃炎等消化系统疾病,则不建议在减肥期间大量食用山楂果,以免加重病情。
综上所述,虽然减肥期间可以适量食用山楂果,但仍需注意饮食均衡,并结合适当的运动来达到更好的减肥效果。
2024-05-27 15:55
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