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怎么缓解焦虑和精神紧张
补充说明：怎么缓解焦虑和精神紧张
a******W 2024-01-24 12:19
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医生回答(1)
皮鹏 主治医师 三甲
擅长：精神心理科
提问
缓解焦虑和精神紧张的方法包括自我调节、心理治疗和药物治疗。首先，通过自我放松、参加户外体育锻炼、培养兴趣爱好、转移自己的注意力和多参加集体活动等方法进行自我调节，可以有效缓解焦虑和精神紧张。其次，进行系统的心理疏导和心理治疗，也能够缓解焦虑和精神紧张。最后，使用、劳拉西泮等苯二氮卓类抗焦虑药，能够快速缓解焦虑和精神紧张。另外，帕罗西汀、度洛西汀等新型抗抑郁剂也能缓解焦虑和精神紧张。
2024-01-24 12:19
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草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
氯美扎酮片
用于治疗精神紧张、恐惧、烦躁不安、失眠、酒精中毒、肌肉疼痛及痉挛、风湿性关节炎等。
舒必利片
对淡漠、退缩、木僵、抑郁、幻觉和妄想症状的效果较好，适用于精神分裂症单纯型、偏执型、紧张型、及慢性精神分裂症的孤僻、退缩、淡漠症状。对抑郁症状有一定疗效。其他用途有止呕。
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