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火龙果香蕉酸奶减肥吗
补充说明：火龙果香蕉酸奶减肥吗
2024-09-21 17:52
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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
火龙果、香蕉和酸奶可以作为减肥餐的一部分，有助于增加饱腹感，减少热量摄入，并促进消化和代谢。
火龙果和香蕉富含纤维和天然糖分，可以提供能量但不会导致体重增加；酸奶则含有益生菌，有助于调节肠道菌群，促进消化。因此，将这些食材组合在一起作为减肥餐，可以辅助减肥过程，但还需要结合适当的运动和饮食控制。
2024-09-21 18:27
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