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睡觉磨牙打呼该怎么治
补充说明：睡觉磨牙打呼该怎么治
2023-08-10 19:06
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
提问
睡觉磨牙打呼可以通过一般治疗、心理治疗、药物治疗、手术治疗、中医治疗等方式进行改善。
1、一般治疗
如果是由于长期精神压力过大，或者是过度劳累等原因所引起的，可以通过适当运动、听音乐、看电视等方式缓解压力，也可以通过睡前喝牛奶的方式改善睡眠质量。
2、心理治疗
如果是由于精神过度紧张引起的，可以通过心理疏导的方式进行治疗，也可以通过行为疗法的方式进行改善，如生物反馈治疗、肌肉放松训练等。
3、药物治疗
如果是由于缺钙导致的，可以在医生的指导下服用碳酸钙片、葡萄糖酸钙片等药物进行治疗，也可以多吃一些含钙量比较高的食物，比如牛奶、虾皮等。
4、手术治疗
如果是由于腺样体肥大等原因引起的，可以通过手术切除腺样体的方式进行治疗，术后还要注意伤口部位的护理，以免出现感染的情况。
5、中医治疗
可以通过针灸、推拿等方式进行改善，也可以通过按摩的方式进行缓解，有助于改善上述症状。
如果症状比较严重，建议患者及时到正规医院的口腔科，通过矫正手术的方式进行治疗，以免延误病情。
2023-08-11 20:17
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磨牙症是指睡眠时有习惯性磨牙或白昼也有无意识磨牙习惯者，随时间一点一点加重，是一种长期的恶性循环疾病。
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