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应届大学毕业的孩子是否焦虑过度了
补充说明：应届大学毕业的孩子是否焦虑过度了
2023-08-25 22:14
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
提问
应届毕业的孩子是否焦虑过度，需要根据具体情况进行综合判断。如果没有影响正常的生活，一般不需要过分担心。但如果影响到正常的生活，则需要及时去医院进行治疗。
如果个人的心理压力比较大，可能会使交感神经处于兴奋的状态，从而引起上述症状。可以适当进行体育锻炼，比如跑步、游泳等，也可以多听舒缓的音乐进行改善，一般不需要进行特殊治疗。
如果个人的情绪过度紧张或焦虑，可能会使个人的心理出现异常，甚至还会伴有心慌、呼吸急促等症状。可以多与家人朋友进行沟通，也可以多听舒缓的音乐进行改善。必要时，也可以在心理医生的指导下，通过心理疏导的方式进行处理。
在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，也可以吃新鲜的水果和蔬菜。但是不建议吃辛辣刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物，否则会使患者的症状进一步加重，不利于身体的恢复。
2023-08-26 20:30
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在统一价值论中，当某事物的价值在将来可能会发生明显降低时，就会对该事物产生一种焦虑感。 焦虑是由紧张、焦急、忧虑、担心和恐惧等感受交织而成的一种复杂的情绪反应。它可以在人遭受挫折时出现，也可能没有明显的诱因而发生，即在缺乏充分客观根据的情况下出现某些情绪紊乱。焦虑总是与精神打击以及即将来临的、可能造成的威胁或危险相联系，主观上感到紧张、不愉快，甚至痛苦和难以自制，并伴有植物性神经系统功能的变化或失调。 病态的焦虑指缺乏相应的客观因素下，出现内心极度不安的期待状态，伴有大祸临头的恐惧感。表现惶惶不安、坐立不安、精神紧张。常常伴有心悸、气急、出汗、四肢发冷、震颤等自主神经功能失调的表现和运动性坐立不安。严重者可以表现为惊恐发作。常见于焦虑障碍。
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