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【阴道松大怎么办？】
补充说明：【阴道松大怎么办？】
a******W 2023-10-11 17:47
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医生回答(1)
王克 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
【阴道松大怎么办？】阴道松弛是女性随着年龄增长出现的一种生理状况，多在产后出现。阴道松弛可以通过盆底肌训练、物理治疗、手术治疗等方法进行改善。
1、盆底肌训练：如果女性在产后出现阴道松弛的情况，可以进行盆底肌训练，比如每天定时进行收缩肛门运动，每次收缩肛门坚持10秒以上，然后放松5秒，反复进行锻炼，经过一段时间的训练，盆底肌的张力会得到一定改善，阴道周围的肌肉也会变的丰实有力，阴道松弛的症状会逐渐好转;
2、物理治疗：阴道松弛也可以通过电刺激等方法进行治疗，是将一个电极放入阴道当中，通过电刺激使肌肉组织达到收缩的目的，可以使阴道紧致，改善阴道松弛的症状;
3、手术治疗：对于阴道松弛情况比较严重的女性，若经过功能训练，阴道松弛无法改善，可以选择手术治疗，常见的手术方式包括阴道紧缩术等，通过手术可以对阴道周围的肌肉进行缝合收缩，从而使阴道恢复到紧致状态;
4、其他方法：比如按摩、推拿等，但一般无法长期坚持，效果也并不理想。
女性在分娩后可以进行相应调理，多吃富含蛋白质、维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、西红柿、苹果等。此外，还应保持良好的心态以及充足的睡眠，避免焦虑、抑郁等不良情绪。如果出现阴道松弛的情况建议尽快就医，避免情况加重后影响性生活。
2023-10-11 17:47
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