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肌肉长期处于紧张状态会怎样
补充说明：肌肉长期处于紧张状态会怎样
2023-09-23 03:59
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
提问
肌肉长期处于紧张状态，可能会导致肌肉损伤、肌肉痉挛、肌肉酸痛、形体发胖、关节磨损等，建议患者根据不同的情况选择对症治疗。
1、肌肉损伤
如果患者长期处于紧张的状态，可能会导致肌肉出现损伤，从而出现局部红肿、疼痛等症状。患者可以通过局部热敷的方式进行改善，也可以通过按摩的方式进行缓解，从而促进局部血液循环，有利于症状的改善。
2、肌肉痉挛
如果患者长期处于紧张的状态，可能会导致肌肉出现痉挛的情况，从而引起局部肌肉僵硬、疼痛等症状。患者可以通过局部按摩的方式进行改善，也可以遵医嘱使用巴氯芬片、盐酸乙哌立松片等药物进行治疗。
3、肌肉酸痛
如果患者长期处于紧张的状态，可能会导致肌肉出现酸痛的情况，甚至还会伴有局部发凉的现象。建议患者可以通过卧床休息的方式进行改善，也可以通过按摩的方式进行处理。
4、形体发胖
如果患者长期处于紧张的状态，可能会导致体内的脂肪发生堆积，从而出现形体发胖的现象。建议患者适当进行体育锻炼，如游泳、慢跑等，有助于促进体内脂肪的消耗。
5、关节磨损
如果患者长期处于紧张的状态，可能会导致关节部位受到磨损，从而出现局部疼痛、活动受限等症状。建议患者可以通过局部热敷的方式进行改善，也可以遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、硫酸软骨素片等药物进行治疗。
日常生活中要注意保持良好的心态，避免过度紧张，同时注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
2023-09-23 21:25
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肌肉痉挛是指肌肉突然、不自主的强直收缩的现象，会造成肌肉僵硬、疼痛难忍。肌肉痉挛的真正机转目前尚未被确知，大多数的研究结果认为，肌肉抽筋是起因於神经或神经肌应激阈值降低，使得肌肉的神经行动频率突然增加，造成肌肉强直收缩。
症状起因：下列有几种情况较易引起肌肉痉挛的发生： 1. 经过长时间运动而形成肌肉疲劳时，仍持续运动。 2. 局部循环不良。 3. 水份和盐份流失过多。 4. 严重腹泻、呕吐和饮食中的矿物质(如镁、钙)含量不足。 5. 环境温度突然改变。 6. 肌肉或肌腱轻裂伤。 7. 情绪过度紧张。 8. 以不适当的姿势从事运动或肌肉协调不良。 9. 一些慢性疾病、孕妇的抽筋发生率也会提高，须小心留意。
可能疾病： 消化系统疾病伴发的精神障碍 筋膜炎 老年挛缩 肩胛骨体部骨折 脂质沉积性肌病
常见检查：
就诊科室：神经、急救
