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听老人家说枸杞子是可以缓解失眠的，是吗
补充说明：听老人家说枸杞子是可以缓解失眠的，是吗
2023-09-07 23:43
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医生回答(1)
刘华娟 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
通常情况下，听老人家说枸杞子可以缓解失眠，一般是假的。
枸杞子是一种中药材，味甘，性平，归肝、肾、肺经，具有滋补肝肾、益精明目的功效，一般用于治疗虚劳精亏、腰膝酸痛、眩晕耳鸣、阳痿遗精、内热消渴、血虚萎黄、目昏不明等症状。如果老人家出现上述症状，可以在医生的指导下服用枸杞子进行治疗，通常具有一定的作用，但是并不能起到缓解失眠的效果。出现失眠的情况，建议患者及时到正规医院的中医科就诊，并积极配合医生治疗，以免延误病情。患者可以在医生指导下服用安神补脑液、枣仁安神胶囊等药物进行治疗，也可以通过针灸、推拿等方式进行辅助治疗。
在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，同时注意饮食清淡，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，从而增强抵抗力，有助于缓解病情。
2023-11-04 01:35
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
