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为什么用盐水洗头发可以防脱发
补充说明：为什么用盐水洗头发可以防脱发
a******W 2023-09-01 11:02
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医生回答(1)
杨举 主治医师 三甲
擅长：中医皮肤科
提问
用盐水洗头发可以防脱发，是因为盐水具有清洁头皮、改善头皮环境的作用，同时可以促进头皮的血液循环、减少头皮屑、消除头皮紧绷感，从而达到防脱发的作用，但需要注意用盐水洗头次数，避免次数过多。
1、清洁头皮：盐水呈中性，可以清洁皮肤，去除头皮堆积的油脂，还可以刺激头皮，使头皮的血液循环恢复正常，从而改善脱发;
2、改善头皮环境：头皮处于较为潮湿的状态，而盐水具有一定的杀菌作用，可以改善头皮环境，使头皮不容易受到病原体的侵害，从而减少脱发;
3、促进头皮血液循环：用盐水洗头发，可以使头皮的血液循环恢复正常，改善头皮的供血、供氧，从而使头皮更加有营养，能够起到防脱发的作用;
4、减少头皮屑：头皮屑是头皮分泌的油脂，以及头皮脱落的角质细胞，而盐水中含有的无机盐、乳酸等，可以减少头皮屑的产生，使头皮恢复正常;
5、消除头皮紧绷感：用盐水洗头发，可以使头发更加清洁，同时可以缓解头皮的紧绷感，从而使头皮放松，能够防止出现脱发。
除用盐水洗头可以防脱发外，还可以通过以下方式防脱发：
1、调整饮食：经常脱发的人群应注意平衡膳食，多吃富含维生素A、维生素B、维生素E的食物，如橙子、猕猴桃、胡萝卜等，可以促进头皮新陈代谢，防止脱发;
2、改善生活习惯：应避免熬夜，保证充足的睡眠，睡眠时头皮处于放松状态，可以避免产生脱发。此外，还应避免压力过大、情绪激动、焦虑，因为情绪和压力会导致脱发;
3、保持良好的卫生习惯：应定期洗头，并且避免用指甲抓挠头皮，以免损伤毛囊，防止出现脱发;
4、其他注意事项：建议在日常生活中，选择正规的护发店，在洗头时应注意选择适合自己发质的洗发水和护发素，并且在洗头时避免用指甲用力抓挠头皮。
2023-09-01 11:02
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