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女头发稀少细软怎么办
补充说明：女头发稀少细软怎么办
a******W 2023-09-01 11:04
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医生回答(1)
杨彤佳 主治医师 三甲
擅长：中医皮肤科
提问
女性头发稀少细软，可以通过调整饮食、改善生活方式、药物治疗等方式进行改善。头发稀少细软通常与过度节食、遗传、脂溢性脱发、甲状腺功能减退、营养不良等因素有关，建议明确病因后在医生的指导下进行治疗。
1、过度节食：长期过度节食会使身体营养摄入不足，导致身体缺乏营养，此时会使毛囊失去营养的供给，从而导致头发稀少细软。建议女性适当补充营养，可以吃鱼类、鸡蛋、牛奶、瘦肉等食物，能够为机体补充营养，还可以吃黑芝麻、黑豆等食物，此外还需要适当进行运动锻炼，可以加快身体的新陈代谢，促进毛发的生长;
2、改善生活方式：长期精神紧张、焦虑，或者是工作压力过大，可能会使女性出现内分泌失调，导致雄激素分泌过多，此时也会导致头发稀少细软。建议改善生活方式，避免熬夜，保证充足的睡眠，还可以通过听音乐、慢跑等方式放松心情;
3、药物治疗：由于细菌或者病毒感染引起的脱发，通常会出现头发稀少细软的情况，可以在医生指导下使用药物治疗，如头孢克肟胶囊、阿莫西林胶囊、阿昔洛韦片等，或者是遵医嘱使用米诺地尔酊外用，改善局部血液循环，促进毛发生长;
4、其他方式：如果是脂溢性脱发引起的女头发稀少细软，可以进行低能量激光治疗，可以促进头皮的血液循环，减少头皮油脂分泌，促进毛囊生长，或者是进行毛囊移植，可以使头皮的毛囊较快生长出头发，改善女头发稀少细软的情况。
2023-09-01 11:04
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