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重度失眠会导致抑郁吗

发病时间:不清楚

重度失眠会导致抑郁吗

补充说明:重度失眠会导致抑郁吗

2024-06-04 18:24

抑郁 抑郁症 睡眠障碍 神经衰弱 失眠 情绪低落 兴趣减退 焦虑 乏力 精神萎靡 睡眠质量 安神补脑液 谷维素片

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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲

擅长:中医内科学博士,中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项,参与国家自然科学基金2项。

提问

重度失眠可能增加抑郁的风险,两者可能存在关联性。
重度失眠可能导致大脑皮层功能紊乱,影响情绪调节中枢,从而引发持续的情绪低落、兴趣减退等抑郁症状。此外,个体的心理素质和对失眠的应对能力也会影响是否发展为抑郁症。因此,重度失眠者应关注自己的心理健康,并寻求专业帮助以预防抑郁的发生。
如果患者存在有长期的睡眠障碍,且伴随有心理压力大、焦虑等情况时,可能会导致出现神经衰弱,进而引起身体乏力、精神萎靡等症状,此时建议及时就医,在医生指导下服用安神补脑液、谷维素片等药物改善不适症状。
对于重度失眠或伴有抑郁倾向的人群,应积极采取措施改善睡眠质量,保持规律的生活作息,避免过度使用电子设备和摄入刺激性食物。同时,注重心理健康,可以通过听音乐、散步等方式放松心情,必要时可寻求心理咨询师的帮助。

2024-06-05 10:48

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