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晚上失眠可以吃安眠药吗
补充说明：晚上失眠可以吃安眠药吗
2024-05-23 12:14
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黄旭晖 副主任医师 广东省人民医院 三甲
擅长：中医老年病、中医肿瘤、失眠
提问
晚上失眠时，应避免依赖安眠药。
晚上失眠可能是由于精神压力、饮食不当等原因导致的，如果长期失眠可能会对身体造成不良影响。安眠药虽然能暂时帮助入睡，但长期使用会产生依赖性，不利于身体健康。
晚上失眠还可以通过睡前泡脚、听轻音乐等方式促进睡眠。
对于失眠症状持续存在或频繁发生的情况，建议咨询专业医生以获得适当的治疗方案。
2024-05-23 13:42
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