首页> 精神心理科> 睡眠不好> 经常喝酒抽烟熬夜压力大睡眠不好

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范铁兵 主治医师 中国中医科学院西苑医院 三甲

擅长:掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病,以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。

提问

经常喝酒、抽烟、熬夜、压力大、睡眠不好,可能是由于生理因素、神经衰弱、焦虑症、抑郁症等原因所引起的。

1、生理因素

长期喝酒、抽烟、熬夜,可能会导致大脑无法得到充分休息,使大脑长期处于疲劳状态,从而出现头晕、乏力、注意力不集中等症状。建议患者需要及时调整不良的生活习惯,避免长时间熬夜,保证充足的睡眠时间。同时,患者也可以通过泡脚、按摩等方式,促进身体血液循环,缓解不适症状。

2、神经衰弱

神经衰弱是由长期的紧张、高压力状态引起的,会导致大脑和躯体功能衰弱,患者会出现精神容易兴奋和脑力易疲劳的现象,从而导致睡眠障碍,出现经常喝酒、抽烟、熬夜、压力大、睡眠不好的情况。患者可以在医生指导下服用盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗。同时,患者也可以在医生指导下通过心理治疗、认知行为治疗等方式进行治疗。

3、焦虑症

焦虑症是一种精神障碍性疾病,其主要特征为无特定对象的焦虑不安,紧张担忧,同时还会伴有植物神经系统症状,如心悸、呼吸急促、出汗等。患者会出现睡眠障碍,导致经常喝酒、抽烟、熬夜、压力大、睡眠不好的情况。患者可以在医生指导下服用艾司唑仑片、复方片等药物进行治疗。同时,患者也可以通过心理治疗、认知行为治疗等方式进行治疗。

4、抑郁症

抑郁症是一种常见的精神障碍疾病,其主要特征为患者情绪低落,兴趣减退,精力缺乏等。患者会出现睡眠障碍,导致经常喝酒、抽烟、熬夜、压力大、睡眠不好的情况。患者可以在医生指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸氟西汀片等药物进行治疗。同时,患者也可以在医生指导下通过心理治疗、认知行为治疗等方式进行治疗。

5、双相情感障碍

双相情感障碍是一类既有躁狂或轻躁狂发作,又有抑郁发作的常见精神障碍。躁狂发作时,患者会出现情感高涨、精力充沛、活动增多等表现。抑郁发作时,患者会出现情绪低落、精力减退、兴趣丧失等表现。如果患者经常喝酒、抽烟、熬夜,可能会导致上述情况的发生。患者可以在医生指导下服用拉莫三嗪片、利培酮片等药物进行治疗。同时,患者还可以通过心理治疗、认知行为治疗等方式进行治疗。

若患者不适症状严重,建议及时就医治疗,以免延误病情。

2023-08-04 20:28

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神经衰弱 (神经衰弱症,神劳)

神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征,常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变,也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。

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