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孕妇能喝莲子芯泡的茶吗

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孕妇能喝莲子芯泡的茶吗

补充说明：孕妇能喝莲子芯泡的茶吗

2023-09-07 23:42

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赵立垠主治医师三甲

擅长：全科

提问

孕妇一般能喝莲子芯泡的茶，但要注意适量饮用。

莲子芯具有清心安神、益肾涩精、止血止带等功效，孕妇适量饮用可以改善睡眠质量，还可以缓解孕期水肿的症状。另外，莲子芯中含有丰富的蛋白质、淀粉、维生素以及多种微量元素，适量饮用可以为孕妇补充所需的营养，有助于增强体质。但孕妇要注意避免过量饮用莲子芯泡的茶，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。

孕妇在怀孕期间要注意饮食多样化，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、苹果、香蕉等，也可以多吃富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶等，保证营养均衡，有利于胎儿的生长发育。同时，孕妇还要注意多休息，避免过度劳累，保持良好的心态，避免情绪激动，以免影响胎儿的生长发育。

2023-11-04 00:21

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