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甘油三酯高可以吃哪些水果
补充说明：甘油三酯高可以吃哪些水果
2024-05-11 19:30
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邓洪容 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲
擅长：糖尿病、甲亢、甲减、甲状腺囊肿、甲状腺炎、痛风等疾病的诊治。
提问
甘油三酯高可以适量食用苹果、梨、柚子等水果。
上述水果中所含有的膳食纤维能够促进胃肠道蠕动，有助于预防便秘的发生，并且还可以延缓碳水化合物的吸收速度，从而达到降低甘油三酯的效果。但需注意的是，如果患者的病情比较严重，则需要遵医嘱服用阿托伐他汀钙片、洛伐他汀片等药物进行治疗。
除上述提及的几种食物外，患者还可适当进食燕麦、荞麦等粗粮以及橄榄油、牛油果等植物性脂肪含量较低的食物。
饮食调整是控制甘油三酯水平的重要手段，建议减少摄入高糖、高脂食物，增加蔬菜、全谷物和健康蛋白质的摄入量。同时应保持适度运动，以维持健康的体重和血脂水平。
2024-05-11 22:04
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