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肥胖的人更容易打呼噜吗
补充说明:肥胖的人更容易打呼噜吗
2024-05-11 20:15
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长:中医内科学博士,中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项,参与国家自然科学基金2项。
提问
肥胖的人更容易打呼噜。
肥胖者体内脂肪分布不均,尤其是腹部脂肪堆积会导致腹内压增高,压迫胸腔和气道,从而引起呼吸困难和打呼噜的现象。此外,肥胖还会导致舌根后坠,进一步加重气道阻塞,这也是肥胖者容易打呼噜的原因之一。
过度疲劳、酒精或药物影响可能导致睡眠时呼吸道肌肉松弛,进而引发打呼噜,但并不一定与肥胖有直接关系。
对于肥胖人群而言,控制体重是改善睡眠质量和减少打呼噜的重要措施。同时,睡前避免饮酒和使用镇静剂等可能抑制呼吸中枢的药物也有助于减轻打呼噜的症状。
2024-05-11 22:11
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