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晚上失眠吃褪黑素有副作用吗
补充说明：晚上失眠吃褪黑素有副作用吗
2023-08-24 20:59
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孙海涛 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：肝胆及消化科疾病的诊疗
提问
晚上失眠吃褪黑素可能会有副作用，患者需在医生指导下使用。
褪黑素是由脑松果体分泌的激素之一，可以调整睡眠节律，具有改善睡眠质量的作用。一般情况下，褪黑素在白天服用，可以起到改善睡眠的作用。如果晚上失眠，患者遵医嘱服用褪黑素，可以起到调节睡眠的作用，一般不会有副作用。但是，如果患者长期服用褪黑素，可能会导致体内的褪黑素分泌过多，从而出现嗜睡、乏力等不适症状，甚至还会出现记忆力减退的情况。因此，患者需在医生指导下使用褪黑素，不可以自行盲目用药，以免引起不良反应。
如果患者失眠的情况比较严重，建议及时就医，可以在医生指导下使用艾司唑仑、阿普唑仑等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过按摩、针灸等方式进行辅助治疗。在日常生活中，患者要养成良好的生活习惯，保持规律的作息，避免熬夜，同时也要避免从事重体力劳动，保持良好的心态，避免情绪过于激动。
2023-08-25 20:15
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