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失眠会不长头发吗
补充说明：失眠会不长头发吗
2024-05-22 14:26
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黄旭晖 副主任医师 广东省人民医院 三甲
擅长：中医老年病、中医肿瘤、失眠
提问
失眠可能会导致脱发，但并非所有失眠者都会脱发。
失眠可能导致内分泌失调，影响毛发生长周期，出现脱发。但脱发的原因多样，如遗传因素、荷尔蒙变化、营养不良等，因此不是所有失眠者都会脱发。若失眠症状持续，建议咨询医生以获得适当的治疗建议。
睡眠不足可能引起头皮血液循环减缓或头皮健康问题，从而间接导致脱发。此外，精神压力也是常见的脱发原因，而长期存在失眠状态可能导致精神压力增加。
对于失眠引起的脱发，改善睡眠质量是关键。患者可以尝试建立规律的睡眠时间表，避免睡前摄入刺激性食物和饮料，并创造一个有利于睡眠的环境。
2024-05-22 16:09
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
