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早泄的食疗方法
补充说明：早泄的食疗方法
2024-07-12 17:07
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李金 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：辅助生殖，少弱精，畸形精，无精，精索静脉曲张，龟头包皮炎，包皮环切，阳痿早泄，前列腺炎。
提问
早泄的食疗方法可采取营养补充剂、富含锌的食物、镇静食物进行治疗。
1.营养补充剂
营养补充剂如锌制剂，可以补充体内缺乏的锌元素，有助于改善早泄症状。锌是男性生殖系统正常运作所必需的微量元素，缺乏可能导致性功能障碍，因此通过补充锌来改善早泄问题。
2.富含锌的食物
富含锌的食物如牡蛎、瘦肉等，可以提供身体所需的锌元素，有助于改善早泄症状。锌是男性生殖系统正常运作所必需的微量元素，摄入足够的锌可以提高精子质量和数量，从而改善早泄问题。
3.镇静食物
镇静食物如燕麦、香蕉等，可以提供身体所需的营养物质，并具有一定的镇静作用，有助于缓解早泄症状。镇静食物中的某些成分如镁和维生素B6等，可以调节神经系统功能，减少焦虑和压力，从而改善早泄问题。
在使用上述方法时，应避免过度依赖单一的食疗方法。建议患者在专业医生的指导下进行治疗，并结合生活方式的调整和心理支持。
2024-07-12 17:42
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早泄是最常见的男性性功能障碍，发病率是约占成年男性的14%～41%。早泄定义多种多样，一般认为早泄为总是或几乎总是发生在插入阴道以前或插入阴道的1分钟以内射精，完全或几乎完全缺乏控制射精的能力，并造成自身的不良后果，如苦恼、忧虑、挫折和/或回避性亲热。国际性医学协会（ISSM）将早泄分为原发和继发两种。由于射精神经生理及早泄的发病机制尚未完全阐明，至今仍然没有一种非常有效的治疗方法。
