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动感单车瘦肚子吗
补充说明：动感单车瘦肚子吗
2024-09-25 16:37
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潘正启 副主任医师 武汉大学中南医院 三甲
擅长：髋膝骨关节炎、关节周围感染、髋关节发育不良、股骨头坏死、类风湿性关节炎、痛风性关节炎、绒毛结节性滑膜炎等疾病的手术及保髋保膝治疗。
提问
动感单车可以瘦肚子，但需结合合理饮食和全身运动。
动感单车是一种度有氧运动，可以有效燃烧脂肪，包括腹部脂肪。然而，单纯依靠动感单车可能无法达到最佳效果，因为腹部脂肪的减少需要全身脂肪的减少。因此，结合合理的饮食控制和全身运动，如力量训练，可以更有效地减少腹部脂肪，达到瘦肚子的目的。
2024-09-25 18:17
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