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骑动感单车减肥多久见效?
补充说明:骑动感单车减肥多久见效?
2019-08-13 11:21
减肥 高热 减肥药 肌肉
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精选回答(1)
白玉焕 副主任医师 聊城市第二人民医院 三甲
擅长:消化内科常见疾病及疑难杂症的诊断及治疗,内镜相关疾病的诊断及治疗。消化性溃疡,炎症性肠病,炎症性肠病,急慢性胰腺炎,肝炎硬化等疾病
提问
对于减肥,骑动感单车运动是比较健康安全的方法,所以适量的运动是可以的。一般来说是不建议节食、吃减肥药的,一方面它容易反弹,而且对身体健康有害,所以不建议,所以饮食上要均衡有规律,少吃高热量、高脂的食物,可以少量的吃水果蔬菜等,适量运动对减肥是有用的。
2019-08-13 11:46
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