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睡眠会影响空腹血糖值吗
补充说明：睡眠会影响空腹血糖值吗
2024-06-04 18:15
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杨旭斌 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲
擅长：糖尿病病和糖尿病心血管疾病，甲亢，垂体、肾上腺、性腺疾病的诊治
提问
睡眠质量对糖尿病患者的空腹血糖控制有直接影响，良好的睡眠有助于稳定血糖，而睡眠障碍可能导致血糖升高。
糖尿病患者由于胰岛β细胞功能减退或胰岛素抵抗，导致血糖升高。睡眠不足会加重胰岛β细胞负担，进一步降低其分泌胰岛素的能力，从而影响空腹血糖水平。因此，糖尿病患者应特别注意保持良好的睡眠质量，以稳定血糖，避免血糖波动过大。
此外，对于非糖尿病人群来说，长期睡眠不足也可能增加患2型糖尿病的风险。这是因为长时间的睡眠剥夺会导致机体产生更多的胰高糖素和生长激素，这些激素可能会干扰正常的胰岛素敏感性，进而影响空腹血糖值。
建议定期监测血糖水平，并记录与睡眠相关的任何变化。如果发现空腹血糖持续异常，请及时咨询医生，以便评估是否需要调整药物治疗方案。同时，改善睡眠环境、规律作息时间以及适度运动也有助于维持健康的血糖水平。
2024-06-05 10:23
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