发病时间：不清楚
晚上睡觉前洗头有什么不好吗
补充说明：晚上睡觉前洗头有什么不好吗
2024-05-31 17:06
我要咨询
精选回答(1)
高歆婧 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：皮肤科专业硕士。广州市医师协会皮肤科分会会员，广州市医学会激光医学分会会员。擅长儿童皮肤病的诊疗和婴儿血管瘤的综合治疗。
提问
晚上睡觉前洗头可能导致头皮温度降低，影响血液循环，引发头痛或头晕，并增加头发受损风险。
晚上洗头后，头皮的毛细血管会扩张，血液流动加快，此时入睡会导致头部血液循环受到抑制，容易出现供血不足的情况，从而引发头痛或头晕的症状。此外，洗头时的水温以及洗发水中的化学成分也可能对头皮产生刺激，进一步加剧不适感。长期在睡前洗头还可能损伤头发，导致头发干枯、分叉等问题。因此，为避免上述不良后果，建议避免在睡前洗头。
如果存在睡眠障碍或失眠症状，可能会因为洗头而分散注意力，加重失眠问题。
对于有睡眠问题的人群，应尽量避免在睡前洗头，以免干扰睡眠质量。
2024-06-05 10:47
举报相关问题
向医生提问
百乐眠胶囊
滋阴清热，养心安神。用于阴虚火旺型失眠症，症见入睡困难、多梦易醒、醒后不眠、头晕乏力、烦躁易怒、心悸不安等。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
舒肝解郁胶囊
疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
戊酸雌二醇片/雌二醇环丙孕酮片复合包装
本品在与孕激素联合使用建立人工月经周期中用于补充主要与自然或人工绝经相关的雌激素缺乏：血管舒缩性疾病（潮热），生殖泌尿道营养性疾病（外阴阴道萎缩，性交困难，尿失禁）以及精神性疾病（睡眠障碍，衰弱）。预防原发性或继发性雌激素缺乏所造成的骨质丢失。
