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中医所说的津液是指什么
补充说明：中医所说的津液是指什么
a******W 2023-09-26 23:49
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齐律华 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
中医所说的津液是指人体内除血液外的正常水液，包括脏腑、躯体、皮毛等物质。津液属于中医的基础理论，是人体内的精液、血液、津液等物质的总称。
津液是人体内的精液、血液、津液等物质的总称，中医认为津液是人体内的精微物质，由水谷精气化生而来，具有滋润、濡养人体的作用。津液的生成和消耗与外界环境因素有着密切的关系，当外界环境过于干燥时，人体津液就会随之消耗，从而出现皮肤干燥、口干舌燥、大便干结等津液缺乏的症状。当外界环境过于潮湿时，人体津液则会随之生成，从而出现肢体倦怠、食欲不振、腹胀等津液过多的症状。
津液不仅可以维持人体正常的生理功能，还可以滋润五脏六腑，起到滋润和保护人体皮肤的作用。津液过多或过少都会对人体造成一定的影响，津液过多可能会导致出现口渴、尿频、消瘦等症状，津液过少则可能会出现皮肤干燥、毛发枯萎、失眠多梦、盗汗等症状。
建议患者在日常生活中注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等。同时，患者还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于增强体质，提高免疫力。
2023-09-26 23:49
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